Setting Proxy Wi-fi Di Ponsel Android

Bagi yang belum mengetahui bagaimana cara setting proxy untuk sebuah wi-fi di ponsel android, tentunya menggemaskan sekali. Padahal menu tersebut dapat ditemukan dengan mudah di menu setting di android. Wi-fi ada juga yang di privasi dengan menggunakan proxy. Sehingga ketika orang lain yang masuk ke jaringan wi-fi tersebut, tidak dapat menggunakannya dengan semena-mena a.k.a gratisan.

Seperti kasus saya di sebuah kantor Telkom dimana teman saya bekerja. Kebetulan kami bekerja di bidang yang sama namun berbeda perusahaan. Ketika mengkoneksikan handphone android saya dan mulai berselancar ternyata tidak dapat tersambung ke internet. Itu karena proxy belum saya masukan.

Setelah kesana-kemari di dalam settingan android, saya menemukannya dan sebetulnya itu sangat sederhana sekali namun cukup membuat saya kewalahan. Berikut langkah untuk setting proxy di ponsel android.

1. Masuk ke menu Settings.
2. Pilih Wireless and networks.
3. Kemudian pilih Wi-Fi settings. Pada bagian ini tekan tombol Menu di ponsel. Kemudian kita akan mendapatkan menu Scan dan Advanced.
4. Pilih menu Advanced.
5. Di menu tersebut akan kita temui menu Proxy dan Port. Masukan proxy dan port-nya.

Mudah sekali bukan. Hanya saja jika kita tidak tahu, tentunya akan sangat merepotkan untuk menemukan menu tersebut. Sekian saja, semoga bermanfaat.

;

Read More

Cara Mempercepat Koneksi wifi

cara mempercepat koneksi wifi 

cara mempercepat koneksi wifi 

pada kesempatan kali ini, saya selaku admin dari Trik Internet dan Komputer Terbaru akan memberikan sedikit trik bagaimana cara mempercepat koneksi wifi, sebelumnya saya minta maaf karena saya jarang update trik di blog ini, dikarenakan admin sedang sibuk mempersiapkan diri untuk menghadapi UJIAN NASIONAL. yap, langsung saja, bagi para netter yang suka menghabiskan waktunya untuk menjelajah dunia maya, browsing dan downloading pastinya tidak terlepas dengan jaringan internet, tapi pada kenyataanya koneksi internet diindonesia adalah salah satu koneksi internet dengan kecepatan paling lambat di dunia, tapi jangan khawatir, disini saya akan memberikan trik bagaimana cara mempercepat koneksi internet, khususnya jaringan nirkabel atau biasa di sebut WIFI meski tidak bisa bertambah sampai puluhan gigabytes per second tapi saya rasa trik ini sudah cukup untuk menambah kecepatan koneksi dibanding dengan cara biasa, cara ini sudah saya praktikkan sendiri dan berhasil, sebenarnya cara ini bisa diterapkan pada jaringan LAN warnet, yang ingin mencoba, silahkan disimak cara mempercepat koneksi wifi berikut,

1. Matikan program yang tidak perlu, terutama program-program atau aplikasi besar yang memakan banyak RAM

2. Gunakan cara berikut
1. buka note pad
2. Kemudian tinggal ketikan ping google.com -t
3. Kemudian tinggal save as dengan type file " All Files "
4. Kemudian beri nama dengan nama " PINGX.BAT ".
5. Nah selesai. Untuk menjalankan filenya tinggal klik 2x pada file PINGX.BATnya.

3. Ganti internet protocol laptop anda
1. Klik Start
2. Klik Control Panel
3. Pilih Network & Internet Connection
4. Klik Network Connection
5. Klik Kanan Local Area Connection pilih Properties
6. Pilih Internet Protocol (TCP/IP) lalu Klik Properties
7. Klik Use Following DNS Server
8. Isi Preferred DNS Server dengan angka : 208.67.222.222
9. Isi Alternate DNS Server dengan angka : 208.67.220.220
10.Klik OK

4. Gunakan NETCUT
Cara ini sangat saya rekomendasikan, bagi yang ingin mempercepat koneksi internetnya secara instan, karena hanya dengan menginstal sofware NETCUT dan mengoprasikannya, maka koneksi internet kita akan menjadi cepat seketika, bagi yang belum punya softwarenya, silahkan download disisini, download netcut.

Ya mungkin sekian dulu, trik bagaimana cara mempercepat koneksi wifi yang bisa saya berikan, jika ada kurang lebihnya, saya mohon maaf dan terima kasih, ;

Read More

Manfaatkan History untuk Intip Password Akun Lewat

Mozilla Firefox dilengkapi dengan fitur yang dapat menyimpan nama pengguna dan kata sandi yang diinput oleh pengguna saat login di layanan tertentu dengan catatan pengguna memutuskan untuk menyimpan kata sandi tersebut.
Fitur ini berguna jika suatu saat Anda kehilangan kata sandi atau nama pengguna, namun di sisi lain juga sangat beresiko karena dengan kemampuan yang tersembunyi program jahat dapat menyusup dan mencuri data yang disimpan tanpa terdeteksi.
Apabila Anda ternyata menghadapi salah satu kendala yaitu lupa kata sandi, alih-alih mereset kata sandi yang merepotkan, cara yang satu ini mungkin bisa jadi salah satu opsi.
Jalankan program Mozilla Firefox Anda kemudian klik menu Tools – Options. Anda bisa menemukan menu ini pada toolbar atau menu yang terletak pada pojok atas sebelah kiri dari browser firefox Anda.
Ketika Anda telah melakukan langkah pertama maka akan muncul jendela PopUp. Pada bagian ini klik menu tab Security kemudian klik Saved passwords.
Sehingga pada langkah Selanjutnya, Anda akan dapat melihat sederet data alamat situs, nama pengguna dan juga kata sandi yang digunakan untuk masing-masing situs. Jika ingin melihat kata sandi setiap situs klik tombol Show Passwords.
Jika mungkin Anda terlalu sulit untuk mengingat kata sandi yang tersimpan, disediakan fitur yang lebih memudahkan Anda untuk melakukan peng-copi-an. Caranya klik kanan pada salah satu data dan gunakan menu Copy Username atau Copy Password.
Selain itu, Anda bisa menghapus salah satu maupun seluruh data yang tersimpan jika khawatir program jahat dapat menyalah gunakan privasi Anda.

Penutup

Fitur sebenarnya sudah lama ada, tetapi memang tidak semudah sekarang untuk mengakses dari Mozilla Firefox. Perlu juga saya ingatkan bahwa tutorial ini dijalankan di Mozilla Firefox versi 28.0, tetapi relatif mudah ditemukan kendati Anda menggunakan versi yang lebih lama sekalipun. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.;

Read More

Cara Install & Menambahkan Bahasa Indonesia di BlackBerry

BlackBerry memanglah ponsel pintar yang saat ini digandrungi masyarakat. Banyak sekali model atau tipe BlackBerry yang beredar di Indonesia. Namun, dari begitu banyaknya model atau tipe BlackBerry. Tidak sedikit BlackBerry yang tidak mendukung pengaturan Bahasa Indonesia. Hal ini tentu akan menyulitkan pengguna apabila dulunya terbiasa dengan Bahasa Indonesia di Ponsel nya. Salah satu cara dalam mengatasi hal ini, anda bisa menambahkan atau install Bahasa Indonesia di BlackBerry anda sendiri dengan download injector Bahasa Indonesia for BlackBerry.

BlackBerry Curve 8520 (copyright) olx.com.pk

Cara install Bahasa Indonesia di BlackBerry membutuhkan sebuah aplikasi atau biasa disebut injector Bahasa Indonesia for BlackBerry. Penerapan aplikasi Bahasa Indonesia di BlackBerry berikut cukup mudah anda lakukan. Sebelum anda mengikuti langkah-langkah cara install Bahasa Indonesia di BB, silahkan anda download aplikasi injector Bahasa Indonesia BlackBerry melalui link berikut.

Download Bahasa Indonesia for BlackBerry

• Bahasa Indonesia Injector BB OS 5
• Bahasa Indonesia Injector BB OS 6
• Bahasa Indonesia Injector BB OS 7

Cara Install Bahasa Indonesia di BlackBerry

1. Download salah satu injector Bahasa Indonesia diatas sesuai dengan OS di BlackBerry anda.
2. Bila sudah download injector Bahasa Indonesia di BB, silahkan Extract File tersebut.
3. Buka atau klik file bi.jad.
4. Tunggu sampai proses install selesai. BlackBerry akan otomatis restart sendiri.
5. Bila BlackBerry sudah kembali on, lakukan pengecekan Bahasa Indonesia melalui pengaturan bahasa di BlackBerry anda. Bila pilihan Bahasa Indonesia tersedia, bisa dipastikan bahwa install Bahasa Indonesia di BlackBerry sudah berhasil.
   

Cara install Bahasa Indonesia di BlackBerry dengan langkah-langkah diatas sudah terbukti berhasil. Salah satu keuntungan menggunakan injector dan cara menambahkan Bahasa Indonesia BlackBerry diatas adalah proses menambahkan Bahasa Indonesia di BlackBerry tidak menggunakan komputer. Bisa langsung anda terapkan di BlackBerry anda. Simak informasi menarik lainnya mengenai dunia BlackBerry melalui kanal Info BlackBerry, Tips BlackBerry, dan Aplikasi BlackBerry.

Sumber;

Read More

Membuat Orgasme Wanita Bisa Bertahan Hingga 30 Menit

Orgasme pada wanita biasanya hanya berlangsung sekitar 15 detik saja. Tetapi dengan teknik yang tepat, pria dapat membuat wanita merasakan orgasme hingga 30 menit.

Para pria tentu merasa bangga jika mampu membuat wanita pasangannya mencapai titik klimaks ketika berhubungan seksual. Namun adakah yang bisa membuat waktu klimaks wanita bisa bertahan hingga setengah jam?

Para ahli menyatakan bahwa seorang wanita bisa merasakan orgasme lebih lama dengan menerapkan teknik Extended Sexual Orgasm (ESO). Berikut cara agar orgasme wanita dapat bertahan hingga 30 menit, seperti dikutip dari MensHealth, Kamis yaitu:

1. Menghilangkan kekhawatiran
Pertama-tama wanita perlu melakukan beberapa persiapan orgasme pada dirinya dengan menghilangkan perasaan khawatir dan berpikir lebih positif tentang seks. Menurut para seksolog, kebanyakan wanita cenderung memiliki perasaan melawan ketika berhubungan seks dan tidak dapat rileks.

2. Latihan kegel
Selanjutnya, wanita perlu melatih dasar panggulnya dengan melakukan latihan kegel, yaitu gerakan yang melibatkan meremas, menegangkan, dan kemudian melepaskan otot-otot yang sama yang digunakan untuk menghentikan aliran kencing.

3. Masturbasi
Wanita juga membutuhkan masturbasi agar mampu mengenali seberapa besar tekanan, kecepatan, dan ritme penetrasi yang sesuai untuknya.

4. Menerapkan pelumas
Lakukan foreplay bersama pasangan dan terapkan pelumas pada seluruh vagina dan perineum. Pria dapat memberikan tekanan ringan dan menyentuh area tersebut selama 5 menit, tanpa merangsang klitoris.

5. Merangsang klitoris
Selanjutnya pria dapat merangsang klitoris wanita dengan gerakan melingkar yang lambat. Wanita harus mulai meremas dasar panggulnya seperti melakukan latihan kegel sambil bernapas dalam-dalam dari perut. Jika semua berjalan dengan rencana, orgasme tidak boleh terlalu jauh.

6. Memperpanjang orgasme
Ketika orgasme tiba, akhiri penetrasi dan perpanjang durasi orgasme dengan membelai lembut klitoris dan memberikan lebih banyak tekanan. Dengan terus merangsang klitoris, Anda dapat memicu kontraksi agar terus terjadi setiap satu sampai lima detik. Dengan cara ini, orgasme pada wanita dapat bertahan hingga 30 menit, sehingga diperlukan kerja sama yang baik antar pasangan.

;

Read More

Bercinta Oral yang Bikin Wanita .....!

Merangsang klitoris seperti layaknya memberikan pijatan lembut pada wanita. Bakal terasa fantastis awalnya. Namun jika tidak hati-hati dan bervariasi, hasilnya bisa bikin mati rasa atau malah sakit.

Teknik merangsang klitoris berikut bisa dicoba agar wanita mohon ampun namun minta lagi seperti dikutip dari Ask Men, Kamis (28/3/2013).

Rangsangan oral

Tudung klitoris ada untuk melindunginya dan mencegah dari rangsangan berlebih, seperti sensasi yang tidak nyaman dan menyakitkan. Tapi, bukan berarti sedikit rabaan lembut ditolak. Gunakan teknik foreplay terbaik dan buatlah agar gelora birahi makin membara.

Ketika si wanita mulai merintih, geser di antara dua pahanya dan goda klitorisnya dengan lidah sampai sepenuhnya tegak.

Dengan lembut tarik kembali tudung sampai klitoris terbuka sebagian dan taruh lidah Anda di atasnya. Anda pasti ingin mengulanginya dengan lembut dan cepat setiap saat ke berbagai arah, dan berhenti di antara kibasan lidah. Ketika ia mulai meminta perhatian lebih, lepaskan tudung dan tingkatkan derajat tekanan, lakukan sampai ia orgasme. Tentu di sudut yang benar.

Nonaktif mulut

Jika Anda benar-benar ingin bertanggung jawab di kamar tidur, coba sesuatu yang lebih terkontrol dan spesifik. Gunakan lidah dengan irama lambat, jilat ke atas dan bawah secara lembut.

Buat ia menagih dan tarik kembali tudung lalu dengan lembut tempatkan lidah di bawah klitoris. Geser ke atas dengan lembut, usap hingga basah. Bila dilakukan dengan benar akan menghasilkan sensasi menggelitik yang sangat menyenangkan.

Jika diulang perlahan dengan mantap, dijamin orgasme luar biasa akan terjadi. Rahasianya, pertahankan kelembutan, beri tekanan bervariasi bahkan ketika ia meminta untuk lebih keras dan lebih cepat.

Pijatan lembut

Oral seks bisa terasa luar biasa. Namun, rangsangan manual juga bisa Anda lakukan dengan hasil yang kurang lebih sama dahsyatnya. Jika berada di ranjang, geser ke belakang pasangan dan tarik ia ke lututnya. Tarik ia kembali ke dada dan goda tubuhnya sampai menggeliat di lengan Anda.

Dari posisi itu, bisa gunakan jari-jari Anda memijat lembut klitorisnya. Tidak perlu menarik kembali tudung klitoris. Keluarkan 'ilmu sihir' Anda dengan lambat dan buat lingkaran seksi. Cobalah untuk tidak melakukan terlalu banyak tekanan pada klitoris dan tidak memampatkan kecuali jika ia memintanya.

Jika ingin menambah sedikit variasi, cobalah dari sisi ke sisi atau usap secara diagonal. Itu salah satu cara wanita merangsang diri sendiri dan tubuhnya akan merespons secara otomatis.

Sumber ;

Read More

Cara Ungkapkan Cinta pada Sahabat Sendiri

JATUH cinta pada sahabat, tentu jadi masalah yang cukup merepotkan. Terlebih jika Anda bingung bagaimana cara mengungkapkan pada dirinya.

Cinta dan persahabatan, kedua hal ini akan jadi dilema yang harus Anda pilih, saat jatuh cinta pada sahabat sendiri. Di satu sisi, Anda ingin dia tahu perasaan sebenarnya. Namun di sisi lain, persahabatan juga menjadi taruhannya.

Agar upaya "katakan cinta" Anda berhasil padanya, cara mengungkapkan juga perlu menjadi perhitungan. Berikut ini beberapa cara yang dapat Anda coba, sebagaimana dilansir So Feminine.

Apakah dia merasakan hal yang sama?

Setelah Anda yakin benar-benar mencintainya, selanjutnya coba cari tahu, apakah dia merasakan hal yang sama. Sentuhan adalah cara paling baik unytuk mengetahuinya. Bagaimana respons dia saat Anda melingkarkan tangan di lengannya?

"Jujurlah pada diri Anda, bagaimana respons dia. Jangan melihat sesuatu yang padahal tidak ada," kata Keren Smedley, pakar hubungan dari Experience Matters.

Katakan padanya

Cara terbaik untuk mengetahui seperti apa perasaannya, tentu dengan bertanya langsung. Namun, tentu saja ini bukanlah pembicaraan yang mudah.

Menurut Keren, setidaknya ada dua cara untuk memulai topik ini. "Pertama dengan menanyakan bagaimana dia melihat pertemanan ini dan seperti apa masa depannya?" kata Keren. Cara kedua, tentu saja dengan menyatakan perasaan Anda dan bagaimana tanggapannya terhadap hal itu. Ingatlah untuk mengatakan jika Anda tak ingin kehilangan persahabatan ini.

;

Read More

Cara Alami Mengembalikan Keperawanan

Sekarang ini banyak sekali wanita yang belum pernah menikah tapi sudah tidak perawan atau hilang keperawanannya. Hilangnya keperawanan itu sendiri di artikan jika selaput dara sudah sobek karena sebab-sebab tertentu. Misalnya saja karena masturbasi atau terlalu keseringan menunggang kuda. Dan untuk penyebab paling utama atau penyebab paling umum adalah berhubungan intim dengan lawan jenis dimana lawan jenis yang di maksud telah memasukan anunya ke anunya si wanita yang menyebabkan selaput dara sobek.

Bagi orang yang sudah menikah perawan tidaklah penting. Tapi untuk wanita yang belum pernah menikah akan sangat khawatir jika keperawanannya sudah hilang karena takut mengecewakan suaminya kelak atau sebab yang lain. Namun meskipun begitu banyak sekali wanita belum menikah yang cuek atau tidak peduli dengan keadaannya yang sudah tidak perawan lagi karena menganggap hal itu sudah menjadi rahasia umum.

Sekedar info saja, keperawanan itu bisa di kembalikan dengan dua cara. Untuk cara yang pertama dengan operasi dan yang kedua wanita bisa menjadi perawan kembali tanpa operasi atau lebih tepatnya dengan ramuan alami buatan sendiri.

Ramuan alami mengembalikan keperawanan

Untuk membuat ramuan alami yang bisa menjadikan wanita perawan kembali, bahan-bahan yang di butuhkan adalah sebagai berikut

1. Telur ayam jawa
Telur ayam jawa atau telur ayam kampung yang bisa di dapatkan di pasar-pasar tradisional.

2. Kayu cendana
Untuk kayu cendana bisa di dapatkan di toko jamu atau toko obat tradisional.

3. Minyak wijen
Untuk minyak wijen bisa di dapatkan juga di toko jamu atau obat tradisional.

4. Kunyit
Kunyit bisa di dapatkan di pasar tradisional atau di desa.

5. Buah maja
Untuk buah maja bisa di cari di desa di pinggir sungai yang di pinggir-pinggirnya ada pohon besarnya. Kalau tempat menjual buah maja, untuk saat ini saya belum pernah menemuinya.

Jika bahan-bahan yang di atas tadi sudah terkumpul tinggal membuatnya atau meraciknya. Caranya tumbuk kayu cendana, sedikit buah maja, dan juga kunyit hingga menjadi halus. Setelah halus tambahkan sedikit minyak wijen dan juga telur ayam kampung. Untuk telur ayam kampung bisa kuningnya saja atau semuanya. Kemudian setelah semuanya selesai minum ramuan yang anda buat tadi rutin setiap hari satu kali selama satu minggu. Jika anda kurang yakin atau anda merasa vagina anda sudah terlalu sering di pakai, silahkan lakukan cara ini lebih lama lagi tapi sehari tetap satu kali.

Dan sekedar tambahan saja, dengan cara seperti ini sudah ada yang membuktikan dan benar-benar berhasil. Semula saya kurang yakin dengan pengakuan mereka, namun karena jawaban mereka banyak yang menyatakan berhasil saya jadi yakin akan hal itu. Bahkan ada juga komentar di blog madjongke yang satunya yang menyatakan berhasil.

Selain itu ada tambahan lagi yang saya berikan agar masalah keperawanan bisa menjadi sedikit lebih jelas. Yaitu masalah keluar tidaknya darah pada saat berhubungan intim pertama kali. Orang yang pertama kali berhubungan intim itu tidak selalu mengeluarkan darah. Menurut pengakuan dari orang-orang atau lebih tepatnya dari teman-teman saya yang wanita, mereka mengakui bahwa ketika berhubungan intim pertama kali ada yang keluar darah, hanya bercak, dan  ada yang mengatakan tidak keluar sama sekali.

Bahkan ada juga yang mengaku keluar darah setelah beberapa jam melakukan hubungan seks. Untuk penyebab dari semua itu sudah di jelaskan oleh orang yang berkomentar di blog saya yang satunya. Namun karena bahasanya banyak yang di singkat, saya jadi kurang mengerti dan terpaksa tidak saya tulis ulang di blog ini karena takut menjadi salah atau melenceng dari arti yang sebenarnya. Jadi dengan begitu, keluar darah atau tidak pada saat pertama kali ML tidak bisa di jadikan sebagai ciri-ciri wanita yang sudah tidak perawan. Itu saja dan jika ada pertanyaan tentang masalah ini silahkan tinggalkan komentar anda.

;

Read More

10 Tips Awet Muda

USIA kita memang boleh bertambah, tapi bukan berarti kita bisa membiarkannya begitu saja. Supaya kulit kita senantiasa awet muda, ada langkah-langkah mudah yang bisa diterapkan ke dalan gaya hidup sehari-hari. Coba yuk!

1. Makan rumput laut
Hidangan bawah laut tertentu, seperti rumput laut, memiliki komposisi yang mirip dengan plasma darah dan merupakan salah satu sumber terkaya dari mineral dan nutrisi. Rumput laut juga meminimalkan efek penuaan dini dengan detoksifikasi kulit dan memerangi radikal bebas. Jika Anda tidak ingin mengunyah rumput laut asin, konsumsi saja yang berupa kapsul.

2. Cukup tidur
Tidak peduli berapa tebal atau mahal kosmetik yang digunakan, kulit Anda tidak akan terlihat bagus tanpa tidur yang cukup. Tidur diperlukan untuk memperbaiki dan meremajakan kulit sendiri, jadi matikan semua gadget digital Anda di malam hari.

3. Jangan stres
Studi menunjukkan bahwa stres otomatis mencetak garis-garis pada wajah Anda. Dapatkan hal yang menghibur sehari-hari dapat menambah usia.

4. Kurangi gula
Bila tak bisa menghindar, setidaknya Anda bisa mengurangi asupan gula. Terlalu banyak gula bisa bereaksi dengan protein di kulit sehingga mempercepat proses penuaan.

5. Rajin bermasker
Cobalah masker sederhana ini. Campurkan perasan lemon dan putih telur, aduk selama 3 menit lalu oleskan ke wajah, tunggu 30 menit lalu bilas dengan air hangat.

6. Makan banyak protein
Beri nutrisi pada kulit dengan banyak mengonsumsi makanan berprotein yang berperan besar memproduksi kolagen dan elastin. Semua itu penting untuk menjaga agar kulit tetap segar. Coba makan daging sapi, ikan, telur, keju, kacang-kacangan.

7. Pakai krim malam
Sebelum tidur, usahakan menggunakan krim malam yang mengandung vitamin B,C, dan P untuk menstimulasi sirkulasi kulit. Paginya kulit akan terasa halus dan lembut.

8. Minum vitamin
Minumlah suplemen vitamin A,C, dan E yang membantu mencegah kerusakan kulit akibat sinar matahari dan penuaan dini.

9. Makanan sehat untuk kulit
Perbanyak makanan yang menyehatkan kulit seperti salmon, almond, dan buah beri.

10. Hindari rokok
Bukan hanya berhenti merokok, tapi juga hindari asap rokok karena bisa menyebabkan kulit berkeriput karena merusak enzim penghasil kolagen. 

 

 

sumber

;

Read More

5 Cara Membuat Kamar Mandi Lebih Sehat

Kamar mandi merupakan tempat untuk kita membersihkan diri namun jika tempat yang seharusnya bersih dan sehat ini menjadi banyak kuman dan kotoran pastinya kamar mandi akan menjadi tempat yang paling tidak sehat untuk membersihkan diri.

Nah bagi kamu yang ingin memiliki kamar mandi yang sehat berikut ini ada beberapa cara yang sebaiknya kamu ikuti. Ingin tahu cara apa aja itu?


1. Sediakan Wadah Khusus

Tempatkan sabun, pasta gigi, dan sikat gigi, di wadah khusus yang tertutup. Anda juga bisa mengganti sabun batangan dengan sabun cair. Hal ini dimaksudkan untuk mencegah bakteri pada sabun yang tidak sengaja terjatuh di lantai kamar mandi.


2. Ada Sinar Matahari yang Masuk

Kamar mandi yang sehat adalah kamar mandi yang memiliki akses sinar matahari yang cukup. Biarkan sinar matahari masuk dengan bantuan glass block atau alat lainnya.

Hal ini bukan tanpa alasan, masuknya sinar matahari yang cukup akan membuat kamar mandi lebih cepat kering secara alami sehingga jamur, lumut, kuman, dan bakteri tidak dapat berkembang biak.


3. Adanya Sirkulasi Udara

Ciptakan kenyamanan dengan tetap memperhatikan sirkulasi udara. Tambahkan lubang angin di beberapa sudut kamar mandi. Kreasikan beragam bentuknya, sehingga bukan hanya sehat, namun juga cantik.


4. Beri Tanaman di Kamar Mandi

Tanaman dalam pot juga bisa menjadi hal yang penting untuk dipertimbangkan. Tanaman pot memiliki peran yang cukup baik dalam membantu menyegarkan ruangan kamar mandi.

Anda bisa memilih tanaman sirih, yang tidak hanya cantik bentuk daunnya tapi juga di kenal dapat menyerap polutan di area sekitar.


5. Selalu Bersihkan Kamar Mandi

Pastikan untuk membersihkan kamar mandi dua hari sekali secara berkala. Hal ini mencakup bak mandi, lantai, dan dinding kamar mandi.

sumber

;

Read More

Cara Alami Memutihkan Wajah Dengan Tips Alami

Memutihkan wajah memiliki banyak cara. Ada sebagian orang menggunakan obat yang bahkan sampai berjuita juta untuk mendapatkanya. Mungkin juga ada cara lain seperti melakukan suntik vitamin c. Namun itu semua sangat jauh dari angan kita. Karena ada banyak sesuatu yang murah seperti dengan cara yang satu ini. Memutihkan wajah dengan teh celup. Ya satu hal ini memutihkan wajah dan tentu kulit anda. Cara memutihkan wajah, Kini Memutihkan Wajah Dengan Teh Celup menjadi cara yang sering digunakan buat memutihkan wajah, Karena memang Memutihkan wajah dengan Teh celup sangat gampang sekali anda lakukan. Memang Cara Memutihkan

 

Memutihkan wajah

Kulit wajah Secara Alami lebih bagus dari pada menggunakan bahan-bahan kosmetik, Pasalnya menggunakan bahan alami lebih aman tanpa efek samping. Tips Memutihkan Wajah bukan hanya dengan menggunakan bahan dasarnya Teh Celup saja, akan tetapi Cara Memutihkan Kulit wajah Dengan Buah Tomat dapat juga anda lakukan.

Disini kami masih membahas masalah wajah, Penyakit wajah yang biasa dikenal dengan jerawat tentu ini sangat mengganggu dan membuat wajah tidak menarik, Untuk masalah ini kami juga punya solusi yang akan babat habis masalah anda. Mulai dari Cara Mencegah Timbulnya Jerawat sampai dengan Cara Menghilangkan Bekas Jerawat.Untuk ngebantu nutup pori-pori plus memperbaiki tekstur kulit : Ambil 1-2 kantong teh celup bekas dan letakkan di wadah besar yang udah diisi air panas. Hadapkan muka ke permukaan wadah itu. Terus, ambil handuk buat nutupin muka dan nahan supaya uap ga’ keluar dari wadah.

Usahakan jarak minimal antara wajah dan wadah itu 30 cm. Pejamkan mata ‘n biarin uap teh meresap ke pori-pori muka selama : 10 – 15 menit (buat kulit berminyak), 3 -5 menit (buat kulit kering).

Setelah itu, percikkan air dingin kemuka, terus keringkan dengan handuk bersih. Satu hal yang musti diinget ya, ga ada hal luar biasa yang didapat dengan mudah. Yang artinya semua hal luar biasa yang kamu impiin bakal tercapai kalau kamu rutin ngelakuin perawatan dan teratur.

SUMBER

;

Read More

7 Tips Kecantikan Untuk Si Tomboy

Semua wanita pasti ingin terlihat cantik, tidak terkecuali mereka yang memiliki kepribadian tomboy. Namun karena kesehariannya yang cenderung cuek dengan penampilan, terkadang wanita tomboy merasa bingung harus bagaimana saat ingin tampak lebih feminin dan cantik.

Tidak perlu melakukan perubahan drastis yang membuat Anda merasa tidak nyaman demi tampil lebih cantik. Tips mudah dari All Women Stalk ini dapat Anda coba untuk mengubah penampilan menjadi lebih feminin.

1. Warnai Bibir
Mulailah mewarnai bibir agar tampak lebih menarik dengan lip balm berwarna ataupun lip butter. Selain warna yang tidak terlalu mencolok seperti lipstik, kebanyakan lip balm dan lip butter juga berfungsi membantu melembabkan bibir.

2. BB Cream
BB cream yang merupakan singkatan dari beauty balm atau blemish balm ini adalah krim wajah yang umumnya menggabungkan pelembab, foundation, dan sunscreen secara ringan sehingga dapat dipakai sehari-hari. Kandungan tersebut membuat wajah terlihat natural namun tetap lembut, sehat, dan terlindungi dari sinar matahari.

3. Warnai Kuku
Mewarnai kuku adalah cara mudah untuk terlihat feminin. Warna dan tekstur cat kuku kini sangat beragam sehingga jika Anda tidak menyukai warna yang terlalu girly seperti merah atau pink, Anda bisa mencoba warna lainnya yang sesuai dengan favorit Anda. Selain itu, tekstur cat kuku yang kian berkembang seperti magnetic, holographic, ataupun matte juga merupakan sesuatu yang menarik untuk dicoba.

4. Perona Pipi
Perona pipi atau blush on adalah cara mudah untuk membuat wajah Anda tampak lebih segar. Poleskan sedikit blush on dengan warna dan tekstur yang sesuai dengan kulit Anda di bawah tulang pipi dan dengan sekejap Anda akan nampak lebih segar.

5. Merawat Rambut
Merawat rambut yang dimaksud bukanlah tampil dengan gaya rambut berbeda setiap hari atau mengenakan bermacam-macam aksesori rambut, melainkan menjaga rambut tetap sehat dan lembut. Peliharalah rambut menggunakan perawatan yang sesuai dengan jenis rambut Anda dan rutinlah melakukan perawatan rambut seperti creambath atau memotong rambut, alhasil Anda akan nampak lebih cantik dan menarik.

6. Membentuk Alis
Alis berfungsi sebagai bingkai wajah sehingga bentuk alis yang berantakan membuat wajah tampak tidak menarik. Untuk membentuk alis yang rapi, Anda dapat mencabut rambut alis yang berantakan menggunakan pinset.

7. Mempertegas Mata
Mata adalah hal pertama yang ditatap orang lain saat melihat Anda, maka itu mata yang tegas sangatlah penting untuk mempercantik penampilan. Untuk mempertegas mata, Anda dapat menggunakan produk kosmetik yang dibuat untuk mata seperti maskara, eyeliner, dan eye shadow. Jika belum terbiasa menggunakan ketiganya bersama-sama, Anda dapat menggunakannya secara terpisah terlebih dahulu.


Sumber

;

Read More

4 Tips Agar Mata Tetap Sehat Saat Menatap Monitor

Meski bisa dilakukan dengan duduk nyaman di kursi, bekerja di depan monitor bisa sangat melelahkan khusunya bagi mata. Akibatnya banyak yang mgeluhkan matanya kering dan terasa pedih, padahal bisa dicegah dengan cara-cara sederhana.

Kelelahan setelah berjam-jam berada di depan monitor ditandai dengan berbagai keluhan mulai dari mata kering dan gatal, sakit kepala, mata kabur dan tampak merah. Gejala-gejala tersebut tidak bisa disepelekan, karena kadang bisa menunjukkan bahwa tekanan bola mata meningkat.

Peningkatan tekanan pada bola mata bisa berakibat sangat buruk jika dibiarkan berlarut-larut. Kondisi ini sering menyebabkan Computer Vision Syndrome, yang meliputi kerusakan kornea, sakit kepala kronis, dan bahkan kerusakan mata yang bersifat permanen.

Beberapa cara untuk menjaga mata supaya tetap segar meski harus bekerja di depan komputer adalah sebagai beriku


1. Sesuaikan ketinggian monitor

Posisi monitor idealnya berada 2-5 cm lebih rendah dari mata, diukur saat duduk dalam kondisi tegak. Posisi ini akan mengurangi stres yang dialami oleh mata dan sekaligus membatasi paparan cahaya terang dari layar yang mengenai bagian kornea.

2. Redupkan lampu ruangan
Cahaya lampu ruangan yang terlalu terang akan mengalahkan tingkat kecerahan layar. Akibatnya, tingkat kecerahan layar akan terus ditingkatkan untuk mengimbanginya padahal mata akan cepat lelah kalau menatap monitor yang terlalu cerah. Solusinya, redupkan lampu atau pindahkan monitor ke ruangan yang lebih redup agar tak perlu dintingkatkan kecerahannya.

3. Istirahatkan mata tiap 15 menit
Kalau benar-benar tidak sempat, mengistirahatkan mata tidak selalu harus dilakukan dengan beranjak dari meja kerja. Cukup dengan mengalihkan pandangan ke sebuah obyek yang jaraknya cukup jauh misalnya 6-10 meter selama 10 sudah cukup membuat mata beristirahat. Lakukan secara teratur tiap 15 menit.

4. Jangan lupa berkedip
Saat berada di depan komputer, tanpa disadari frekuensi kedipan mata akan berkurang sehingga mata akan cepat kering dan terasa lelah. Jaga agar frekuensi kedipan tidak berkurang terlalu banyak, bila perlu gunakan tetes mata untuk menjaga kelembabannya.

Sumber :http://info-up2det.blogspot.com/2012/08/4-tips-agar-mata-tetap-sehat-saat.html

;

Read More

Cara Ini Bantu Anda Berhenti Merokok

Setop merokok

BERHENTI merokok adalah hal yang cukup sulit dilakukan. Apalagi bagi para pecandu yang biasa menghabiskan berbatang-batang rokok dalam sehari. Padahal berhenti merokok punya efek yang sangat baik bagi kesehatan Anda.

Beberapa orang mengaku kesulitan untuk berhenti dari kecanduan nikotin dalam rokok. Kebanyakan orang yang ingin berhenti akan kembali menjadi pencandu rokok.

Berikut ada tips yang bisa Anda terapkan jika Anda ingin berhenti merokok, seperti yang dilansir rxlist.

Cari tahu mengapa Anda ingin berhenti


Anda ingin berhenti merokok, tetapi apakah Anda tahu mengapa? Alasan "Karena itu buruk bagi Anda" tidak cukup baik. Untuk mendapatkan motivasi, Anda butuh suatu alasan pribadi yang kuat untuk berhenti. Mungkin Anda ingin melindungi keluarga Anda dari asap rokok, atau mungkin pemikiran takut terkena kanker paru-paru. Pilih alasan yang cukup kuat untuk mengimbangi dorongan untuk berhenti merokok.

Cold Turkey


Istilah cold turkey adalah orang yang berhenti merokok sekaligus tanpa ada tahapan yang dilewati. Mungkin terdengar baik, tapi sebenarnya tidak terlalu baik. Bagi sebagian orang nikotin sudah menjadi candu bagi tubuhnya. Saat Anda benar-benar menghilangkan nikotin, maka tubuh Anda akan merasa “haus” akan nikotin dan justru akan membuat Anda merokok lebih banyak

Cobalah terapi pengganti nikotin


Ketika Anda berhenti merokok, penarikan nikotin dapat membuat Anda merasa frustrasi, depresi, gelisah, atau jadi pemarah. Terapi pengganti nikotin dapat membantu mengurangi perasaan ini. Cobalah permen karet, atau cemilan lain seperti buah-buahan sebagai pengganti nikotin Anda

Penggunaan resep dokter

Untuk memudahkan penarikan nikotin tanpa menggunakan produk yang mengandung nikotin, tanyakan kepada dokter Anda tentang resep obat yang dapat mengatasinya. Ada pil yang membantu mengurangi rasa lapar dengan mempengaruhi zat kimia dalam otak. Mereka juga dapat membuat merokok kurang memuaskan jika Anda mengambil sebatang rokok. Obat lain dapat membantu mengurangi gejala pengurangan nikotin, seperti depresi atau ketidakmampuan untuk berkonsentrasi.

Jangan biarkan Anda sendiri


Beritahu teman, keluarga, dan rekan kerja bahwa Anda sedang berusaha untuk berhenti merokok. Dorongan mereka bisa membuat perbedaan. Terapi perilaku adalah jenis konseling yang membantu Anda konsisten untuk berhenti merokok. Kombinasikan terapi perilaku dengan produk pengganti nikotin dan / atau obat-obatan untuk meningkatkan peluang Anda untuk sukses berhenti merokok.
 
Kelola stres


Salah satu alasan orang merokok adalah bahwa nikotin membantu mereka rileks. Setelah Anda berhenti, Anda akan perlu cara lain untuk mengatasi stres. Mencoba pijat relaksasi, mendengarkan musik santai, atau belajar yoga. Jika memungkinkan, hindari situasi stres selama beberapa minggu pertama setelah Anda berhenti merokok

Hindari alkohol


Kegiatan tertentu dapat meningkatkan keinginan Anda untuk merokok. Alkohol merupakan salah satu pemicu paling umum, jadi cobalah untuk kurangi minum alkohol ketika Anda pertama kali berhenti. Jika kopi adalah pemicu, beralih ke teh selama beberapa minggu. Dan jika Anda biasanya merokok setelah makan, temukan sesuatu yang lain untuk melakukan sebaliknya, seperti menyikat gigi atau mengunyah permen karet.


Sumber ;

Read More

Cara Cara Menghapus Tato Dan Efek Sampingnya

Pemilik tato permanen umumnya sadar bahwa 'lukisan' tersebut akan menempel di kulitnya sepanjang hayat. Namun ada juga yang menyesal atau kurang puas, lalu ingin menghapusnya. Caranya mulai dari mengiris kulit hingga menggunakan laser.

Risiko menghilangkan tato umumnya menghasilkan bekas luka, yang kadang-kadang lebih mengganggu penampilan dibandingkan tato itu sendiri. Karena itu bagi siapapun yang ingin membuat tato, pikirkan betul-betul segala risikonya agar tak menyesal di kemudian hari.

Teknik menghilangkan tato dan berbagai risikonya adalah sebagai berikut, seperti dikutip dari WebMD.

1. Dermabrasi

Teknik ini memakai sejenis amplas atau butiran pasir untuk menggosok kulit hingga lapisan paling luarnya terkelupas.

Tinta tato yang terletak di bawah lapisan tersebut kemudian tinggal dikikis dengan pisau bedah oleh seorang dokter kulit.

Meski mudah dan relatif murah, cara ini memiliki kerugian yakni rasa sakit yang luar biasa terutama jika ukuran tatonya cukup besar.

Teknik ini berisiko menyebabkan luka, bahkan sering meninggalkan bekas jaringan parut yang lebih tidak menarik dibandingkan tato itu sendiri.



2. Mengiris Kulit

Teknik lain yang cukup mudah meski tetap harus dilakukan oleh dokter adalah mengiris kulit yang ada tatonya.

Risiko terbentuknya jaringan parut pada teknik ini lebih besar dibandingkan dermabrasi, sehingga hanya dilakukan pada jenis tato yang tidak terlalu besar.

Mengiris kulit hanya dilakukan pada tato berukuran besar jika teknik lain tidak berhasil menghilangkannya.

Misalnya karena tintanya terlalu dalam meresap ke dalam kulit atau jenis tintanya memang sulit untuk dihilangkan dengan cara lain.



3. Cryotherapy

Tato juga bisa dihilangkan dengan menggunakan nitrogen cair yang suhunya berada di bawah titik beku. Jaringan kulit yang ditetesi cairan tersebut akan membeku dan hancur, kemudian luruh bersama tinta tato yang ada pada lapisan di bawahnya.

Kelemahan teknik yang disebut cryotherapy ini adalah memicu kerusakan kulit yang serius. Dokter tidak bisa menghancurkan tinta tato yang letaknya di bawah kulit, tanpa merusak permukaan terluar dengan hanya meneteskan nitrogen cair di atasnya.



4. Krim Anti-Tato

Serupa dengan cryotherapy, krim anti-tato juga bekerja dengan cara menghancurkan tinta tato agar bisa luruh dari permukaan kulit. Krim semacam ini umumnya berisi larutan trichloroacetic acid (TCA) yang akan bereaksi dengan tinta namun lebih aman bagi kulit.

Kerugiannya tak lain adalah harganya yang sangat mahal, yakni sekitar US$ 100 atau sekitar Rp 863 ribu untuk pemakaian rutin selama 2 bulan. Selain itu, efektivitasnya relatif rendah sehingga lebih tepat disebut menyamarkan tato dan tidak dijamin akan hilang 100 persen.



5. Laser

Teknologi paling mutakhir untuk menghilangkan tato adalah laser, yang cukup efektif sekaligus paling aman bagi kulit. Prinsipnya adalah mengurai partikel tinta di bawah permukaan kulit, agar dapat dihancurkan oleh sistem kekebalan tubuh alami manusia.

Meski aman, teknologi ini cukup mahal dan kadang butuh waktu lebih lama untuk menghilangkan warna tertentu misalnya hijau, oranye dan putih. Beberapa orang yang kulitnya sensitif juga dianjurkan memakai tabir surya setelah menjalani prosedur ini.

Sumber
http://www.apakabardunia.com/2011/10/5-cara-menghapus-tato-dan-efek.html;

Read More

6 Tipe Bokong yang Dimiliki Selebritis dan Cara Olahraganya

Bentuk bokong yang ideal dan indah merupakan idaman bagi kaum hawa. Beruntung bagi yang memiliki bokong yang ideal, namun jangan berkecil hati yang belum sesuai dengan keinginannya. Ini beberapa tipe bokong dan jenis olahraga pembentuk bokong ideal dan indah :

1. Pretty Pert
Tipe ini dicirikan dengan bentuk yang menonjol, lembut sekaligus kencang. Selebritas yang punya pantat jenis ini antara lain Jeniffer Lopez.

Bentuk pantat jenis ini didapatkan dengan melakukan gerakan walking-lunges, atau jalan kaki dengan menekuk kaki serendah mungkin. Cukup 2 kali sehari saja agar otot-ototnya punya waktu yang cukup untuk istirahat.

2. Apple Bum
Dicirikan dengan bentuk yang sangat bulat, terangkat tinggi dan kelihatan kencang. Contoh yang paling mewakili jenis ini adalah pantat Kim Kardashian.

Cara mendapatkan bentuk pantat seperti sang sosialista berpantat besar ini adalah dengan sering-sering naik turun tangga. Tidak hanya dengan berjalan pelan, sesekali lakukan dengan berlari.

3. Pear Bum
Ciri-cirinya adalah lembut di bagian ujung, dengan otot yang kuat di sekitar pinggang. Contoh selebritas dengan pantat seperti ini adalah Kelly Brook.

Cara mendapatkannya adalah dengan melakukan gerakan side-lunges, yakni melebarkan kaki ke satu sisi lalu menekuk lutut serendah mungkin. Lakukan sambil mengangkat beban, bergantian antara kaki kanan dan kiri.

4. Saggy Sue
Guratan otot tidak terlalu tampak pada tipe ini, begitu juga bentuknya tidak terlalu tegas. Cenderung tampak turun atau kendur. Contohnya adalah pantat milik selebritas Tara Reid.

Cara memperbaikinya adalah dengan jalan menanjak, menaiki tangga, bersepeda serta melakukan aerobik.

5. Bang-on Bum
Bentuk pantat tipe ini cirinya lumayan kencang, punya bentuk yang tegas tetapi tidak terlalu menonjol. Contohnya adalah seperti Pippa Middleton.

Cara memperbaikinya adalah dengan melakukan squats (berdiri di tempat lalu bergerak naik turun dengan cara menekuk lutut). Pola makan yang seimbang juga perlu dijaga.

6. Michael Flatlet
Tipe ini adalah tipe orang-orang yang tidak punya pantat, baik karena kurang berotot di bagian tersebut maupun kurang banyak timbunan lemaknya. Contoh yang paling mewakili adalah Victoria Beckham.

Cara memperbaiki bentuk pantat seperti ini adalah dengan melakukan gerakan squats. Selain itu, lakukan side-lying leg raises atau mengangkat kaki dalam posisi berbaring menyamping.

sumber

;

Read More

Tips Mengatasi Lima "Cobaan" Dalam Hal Berpuasa

 

Ibadah puasa merupakan suatu salah satu rukun islam yang hukumnya wajib untuk dilaksanakan bagi umat muslim. Namun dalam melaksanakan ibadah tersebut tidak lepas dengan cobaan dan godaan. Untuk menjalankan ibadah puasa tersebut berjalan lancar, terapkanlah strategi pola makan sehat dan tepat. Persisnya, untuk mengatasi lima "cobaan" puasa :

1. "Kalap" ketika Berbuka
Aksi "balas dendam" kerap dilakukan secara tidak sadar ketika berbuka puasa. Padahal, puasa melatih seseorang lebih bersabar menahan diri, termasuk nafsu menyantap makanan berlebihan. Pilihlah minuman dan makanan yang memiliki asupan elektrolik tinggi untuk menimalisir efek dehirasi. Makananlah secukupnya dan pilihlah buah-buahan sebagai pencuci mulut, hal ini dapat mengurangi "efek" bobot berlebih alias kegemukan usai berpuasa.

2. Lemas saat Berpuasa.
Dengan berpuasa kerja organ tubuh "diistirahatkan" selama 12 jam lebih. Alhasil, tubuh Anda secara otomatis beradaptasi menjadi mudah lemas dan mengantuk, terutama di minggu pertama puasa. Mengatasinya, konsumsilah makanan suplemen saat sahur seperti Vitamin C dan vitamin B, atau multivitamin yang mengandung zinc dan selenium. Anda bisa berkonsultasi dengan dokter untuk memilih suplemen yang tepat.

3. Bau Mulut.
Aroma mulut yang kurang sedap kerap menjadi tantangan tersendiri saat berpuasa. Larangan minum membuat tubuh mengalami dehidrasi dan rongga mulut menjadi kering. Alhasil kadar air liur atau saliva mengalami penurunan dan membuat bakteri dalam mulut mudah berkembang biak. Santaplah menu makanan yang mengandung seledri, keju, jamur shiitake (sejenis jamur), dan biji wijen. Bahan tersebut mampu melindungi rongga mulut dan membunuh bakteri yang menimbulkan bau tidak sedap.

4. Sembelit atau Konstipasi.
Jeda waktu makan antara saat sahur dan berbuka membuat organ dalam saluran pencernaan memiliki waktu istirahat banyak. Kondisi ini menyebabkan daerah usus tidak berkontraksi, sehingga bisa menimbulkan sembelit atau susah buang air besar. Mengantisipasinya, perbanyaklah minum air putih, serta makan sayur dan buah-buahan.

5. Merasa Kenyang saat Sahur.
Kebiasaan mengemil setelah berbuka atau usai salat Tarawih kerap datang menggoda. Terlebih lagi, jika saat berbuka "kalap" dan menyantap makanan sebanyak mungkin. Hal itu menyebabkan perut terasa kenyang saat waktu sahur tiba. Makanlah secukupnya.

Sumber

;

Read More

5 Kiat Sukses Yang Berawal Dari Pikiran

Pernahkah terbesit dalam benak Kamu bahwa beberapa rekan Kamu memiliki perjalanan karir yang demikian mulus dan nyaris tanpa hambatan? Sementara beberapa rekan lainnya atau mungkin diri Kamu sendiri untuk bisa bertahan diposisi saat ini pun membutuhkan usaha ekstra.

Setiap orang berhak sukses, termasuk Kamu. Namun jika hingga kini Kamu merasa belum sukses, sebabnya mungkin karena Kamu tidak percaya. Sangat penting bagi Kamu untuk bisa meyakinkan diri sendiri bahwa Kamu bisa mencapai kesuksesan itu. Pertanyaannya adalah mengapa banyak orang yang gagal? Sebetulnya apa yang menghambat orang meraih sukses ?
Untuk mencapai kesuksesan dalam karir, seseorang juga membutuhkan sesuatu yang bernama believe atau kepercayaan. Kebanyakan orang justru tidak memiliki kepercayaan kalau mereka dapat menjadi orang sukses, dan pada akhirnya mereka gagal karena diri mereka sendiri. Kamu memilih bersikap gagal, maka Kamu akan gagal. Sebaliknya, jika Kamu percaya bisa meraih kesuksesan, maka hasilnya Kamu akan sukses.

Beberapa hal untuk membantu kamu mendapatkan kesuksesan dalam karir kamu

1. Change your mindset.

Apa yang terjadi dalam hidup Kamu merupakan refleksi dari pikiran Kamu. Pikirkan hal-hal positif yang akan terjadi pada diri Kamu. Visualisasikan diri Kamu memiliki hal yang paling Kamu inginkan saat ini dan yakinkan diri Kamu bahwa Kamu akan mencapainya. Saat Kamu membayangkan mendapatkan hal yang terbaik, maka Kamu sudah berhasil meraihnya. Yang perlu dilakukan tinggal mewujudkannya dengan usaha dan kerja keras. Sebab apa yang dipikirkan dan diimpikan tampa usaha dan kerja keras untuk mewujudkanya Kamu tidak akan meraih kesuksesan itu.


2. Temukan "harta karun" dalam diri Kamu.

Sering kali kita tidak memiliki keyakinan dalam diri. Luangkanlah waktu sejenak untuk memahami pikiran Kamu. Evaluasi kehidupan yang Kamu miliki. Sangat mungkin Kamu akan menemukan sesuatu yang sangat berharga dan banyak yang akan Kamu raih dalam hidup.

3. Pahami "kehebatan" Kamu.

Dengan memahami apa yang menjadi keahlian atau kelebihan Kamu sendiri, secara otomatis kepercayaan diri akan meningkat. Bahkan Kamu akan melihat hal-hal yang tidak pernah Kamu bayangkan sebelumnya. Itu artinya Kamu telah membangun sesuatu dalam diri Kamu yang selama ini tidak pernah Kamu sadari sebelumnya. Jika Kamu tidak memiliki keyakinan, maka Kamu akan berhenti berkembang dan akan menjadi seseorang yang lemah. Misal kamu suka dengan komputer, maka kamu bisa mengembangkan diri kamu lebih dalam lagi dengan belajar ilmu IT, bahkan bisa mencari lowongan kerja IT dan bekerja sebagai ahli dalam bidang IT.

4. Pelajari kelemahan Kamu.

Setiap individu mempunyai hal yang membuatnya lemah terhadap bidang tertentu. Jadikan kelemahan tersebut menjadi kekuatan Kamu. Manfaatkan setiap momentum untuk mulai menggantungkan diri pada diri Kamu sendiri, bukan pada orang lain atau faktor luar. Tetap jaga pikiran dan keyakinan Kamu kepada hal-hal yang postif, karena dengan pikiran dan keyakinan inilah yang akan bisa memotivasi diri untuk meraihnya.

5. Jangan putus asa.

Jika Kamu gagal meraih sesuatu, jangan lantas mundur. Jadikan ini sebuah pelajaran dan tantangan, yakin bahwa suatu hari nanti Kamu bisa meraihnya. Sesederhana itu meraih sebuah kesuksesan, membayangkan dan diimbangi dengan usaha dan kerja keras untuk membuat nyata.

Untuk menjadi seorang pemenang, Kamu bisa memulainya dengan mengarahkan pikiran dan keyakinan Kamu kepada hal yang positif. Yakinkan diri Kamu bahwa Kamu bisa mendapatkan Apa yang diinginkan dalam karir Kamu.
Remember! Segala sesuatu yang ada di atas muka bumi ini pada umumnya sudah ada dalam pikiran manusia sebelumnya. So, hati-hatilah dalam berfikir.
Read more: http://www.daftarsemauku.web.id/2012/07/5-kiat-sukses-yang-berawal-dari-pikiran.html#ixzz21YeLYY5E;

Read More

Rahasia tahan haus saat puasa

Mau tahu rahasia besar buat tahan haus? Biar tetep semangat saat berpuasa saat cuaca sepanas apapun...

Untuk ini, yang harus lakukan hanyalah Sahur di waktu yang udah hampir mepet(imsak tinggal 30 menit), Niat untuk menjalankan puasa, lalu makan dan minum sahur seperti biasa, dan setelah semuanya selesai, yang harus lakukan adalahh.....

Minum segelas air hangat*!!!
*dianjurkan dalam 1 gelas terkomposisi 3/4 air panas:1/4 air biasa
Ya, hanya itulah yang agan2 lakukan sebelum menjalankan aktivitas ibadah puasa sampai buka puasa tiba..

Mau tau alasan ilmiahnya?
Rasa haus pada saat puasa salah satunya disebabkan oleh zat2 yang masih tertinggal di tenggorokan. Air hangat menggelontor zat2 manis yang ada di tenggorokan sehingga mengurangi rasa haus pada saat puasa

Jadi gak ada alasan untuk meninggalkan ibadah puasa, apalagi ninggalin puasa buat niat bolong, udah gak jaman!!!!

Ayo targetkan puasa kamu sampe penuh!!!

Sumber ;

Read More

Ini Dia Cara Cegah Dehidrasi Selama Puasa

Sebagian besar tubuh manusia terdiri atas air. Fungsinya adalah untuk memperlancar metabolisme di dalam tubuh dan mendukung pertumbuhan sel.
Dalam proses metabolisme ditambah dengan aktivitas manusia sehari-hari serta pengaruh lingkungan, diperlukan asupan air atau cairan ke dalam tubuh sebanyak total minimal delapan liter sehari. Bila ada aktivitas yang tinggi dan mengeluarkan cairan keringat yang banyak, asupan air pun diperbanyak lagi.
Setiap orang tetap harus menjaga asupan dan komposisi cairan di tubuhnya. Bila terjadi kekurangan cairan di tubuh (dehidrasi), akibatnya bisa berdampak pada kesehatan. Dalam kondisi dehidrasi yang parah, dapat menyebabkan kematian pada penderitanya.
Pada saat berpuasa, mereka yang menjalankannya harus tetap menjaga asupan air setiap harinya. Walaupun mereka tidak minum dari subuh hingga maghrib, konsumsi air atau cairan tetap harus seimbang dan itu bisa dilakukan sejak maghrib hingga subuh.
Perbanyak air
Menurut Ahli Nutrisi Marzuki Iskandar, jumlah minimum konsumsi air atau cairan selama berpuasa ditingkatkan menjadi sepuluh liter tiap hari. Jumlah tersebut ditetapkan sekian karena aktivitas manusianya tetap tinggi, tetapi asupan air di saat siang tidak ada. Selain itu, jumlah asupan air sekian ditujukan untuk mencegah seseorang terkena dehidrasi.
”Kita tidak bisa minum sekaligus banyak, misalkan langsung dua liter. Itu akan mengagetkan dan membebankan lambung,” katanya.
Pada saat berpuasa, khususnya berbuka, makan malam, dan sahur, umumnya tak bisa menghindari makanan manis, makanan tinggi lemak, dan kurang konsumsi buah. Untuk mencerna gula, lemak, dan mempermudah metabolisme selama puasa, asupan air harus banyak.
Berpuasa selama 14 jam pun peranan air dalam tubuh tetap harus berjalan. Walaupun aktivitas berkurang, cairan dalam tubuh tetap berkurang. Keluarnya tetap melalui air seni dan keringat. Bahkan, mereka yang bekerja di ruang ber-AC, tetap mengeluarkan cairan tubuh yang tinggi. ”Soalnya, pencernaan dan metabolisme tetap berjalan.”
Asupan cairan selama berpuasa perlu diperhatikan. Marzuki menegaskan, sepuluh liter itu bisa dipenuhi dengan konsumsi air minum, sayuran berkuah, menu-menu berbuka (es, kolak, dan makanan berkuah lainnya), dan buah-buahan yang mengandung air yang banyak (blewah, pepaya, semangka, melon, buah naga, dan lain-lain).
Pada saat berbuka puasa, umumnya dianjurkan mengonsumsi makanan yang manis dan tinggi kandungan glukosanya. Di saat itulah, diperlukan air manis. Dia menyarankan agar air yang dikonsumsi saat berbuka adalah yang hangat agar memudahkan lambung menerimanya. Gula bisa diproses langsung oleh tubuh menjadi energi yang selama berpuasa keadaan gula darahnya rendah.
Setelah itu, dibarengi minum air putih sebanyak satu gelas. ”Tujuannya adalah untuk melarutkan gula dan membantu pencernaan dalam mengolah makanan berbuka. Dengan begitu, sedikit demi sedikit kadar gula dalam darah menjadi normal kembali.”
Sehabis mengonsumsi makanan-makanan kecil pun, Marzuki menyarankan untuk tetap dibarengi dengan minum. Mengonsumsi air dingin diperbolehkan. Air dingin mampu meningkatkan penyerapan nutrisi ke dalam tubuh. ”Untuk mereka yang kurus, air dingin membantu metabolisme. Namun, bagi mereka yang gemuk, biasakan hindari minum air dingin.”
Sayur-sayuran pun disarankan yang berkuah atau direbus. Dengan dikuah atau direbus, kandungan airnya meningkat. ”Kurangi kuah bersantan. Soalnya, bila santannya sampai pecah, itu menjadi lemak jenuh. Goreng-gorengan pun dihindari usai sahur karena siangnya akan terasa haus.”

;

Read More